「感じている感情」を大切にするからこそ「考える」
「頭で考えないで、感じることが大事」といいますよね。
私もそれには同意していました。
「感じる」ことを大切にしていました。
でも、それだけではダメなんです。
新たなとっても大切なことがわかりました。
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Category - 浄化の自己観察
自己観察：ネガティブな感情は、あなたの真の味方です。
日常でネガティブな感情が湧いてきたらどうしますか？
多くの人は、やり過ごしてさっさと忘れようとするか、
気分を切り替えてしまうか、
これもきっと自分にとって必要な体験なんだ！
または何が起...