自己観察の実践！：気づいた先の行動が未来を変えるのです！
こんにちは、
天命・天職が見えてくる
自己観察の専門家
平野香緒里です。
当時行っていた６ヶ月のプログラムを
終えたばかりのNさんが
自分で自己観察をして浄化できた
エピソードがあります。
今日は皆さんのきっと
お役にも立つと思いましたので、
重要なところをご紹介したいと思います。
重要なところをご紹介したいと思います。
（ご本人に掲載許可を得ています。Nさん、ありがとうございます！）
今回の一番伝えたいことは、
「気づいたことを実践すること」
自己観察で気づきを得た後、
自分で改善したことにより
（気づいたことを実践する）
（気づいたことを実践する）
現実が本当に変わったことを実感し、
新たな価値観を自分のものに
できた実感と感謝を
味わいましょう。ということです。
味わいましょう。ということです。
なぜなら、
気づきを得ただけで、
気づきを得ただけで、
行動が変わらなかったら、
行動も価値観に基づく
行動も価値観に基づく
選択の結果ですよね。
行動が変わっていないということは、
心から腑に落ちた気づき
心から腑に落ちた気づき
ではないということです。
大事なことは気づきで
得たことを実践して
現実が望むように変わった時、
新たな価値観を
現実が望むように変わった時、
新たな価値観を
手に入れたことになります。
今度はその新たな望む現実を
生み出す価値観を
どんどん良い循環で
どんどん良い循環で
強化していくことができます。
これは一生ものの価値となるでしょう。
具体的な例として、
最初にご紹介したNさんの
エピソードがあります。
エピソードがあります。
これまでずっと長いおつき合いの
お友達がいました。
でもちょっと苦手なところもあったそうです。
会話をしていると、Nさんの話をすぐに
打ち消されてしまっていたように
感じていたそうです。
打ち消されてしまっていたように
感じていたそうです。
最後まで話を聴いてもらえずに、
不満の感情が残ったので
不満の感情が残ったので
Nさん自身もそのお友達の
打ち消された後の話を全然
聴いていなかったとのこと。
打ち消された後の話を全然
聴いていなかったとのこと。
Nさん自身が、自己観察をしていく中、
「あ。私の方が全然話を聴いてなかったんだ。」
と気づきました。
そして、ここからが重要なのですが、
今度はちゃんと彼女の話を徹底的に聴こう。
と誓ったそうです。
これまでも、どこかで
「人の話はよく聴くことが大事」
と、きっと何百回、何千回と、
聞いていたかと思います。
でも、どこか
まぁそうだけどね。という感じで
他人事で済ませていたところもありますよね。
まぁそうだけどね。という感じで
他人事で済ませていたところもありますよね。
今回、Nさんは本当にその
人の話をこちらからちゃんと聴こう！と
心の底からそう思えたことが
とても大切なことだと思うのです。
人の話をこちらからちゃんと聴こう！と
心の底からそう思えたことが
とても大切なことだと思うのです。
知識でなく、実感です。
そして、実際にすぐにそのお友達と会うことになった
ということも機会を活かせる最高の場をNさん自身が
創造できたということです。
実際にお友達とNさんはその後会いました。
その時、いつものようにお友達が
Nさんの話を途中で遮り、自分の話をした時に、
いつもなら、Nさんは最後まで話せなかったことに
イライラしてしまってその後のお友達の話を
まともに聴けなかったそうですが、
イライラしてしまってその後のお友達の話を
まともに聴けなかったそうですが、
今回はそのお友達の話をただ聴くだけでなく
「それで？」「それで？」と深く掘り下げて
興味をもって聴きました。
「それで？」「それで？」と深く掘り下げて
興味をもって聴きました。
するとその掘り下げた先の話は、
Nさんがその時関心があって、
聴きたかった情報もあったそうです。
Nさんがその時関心があって、
聴きたかった情報もあったそうです。
そして、お友達にいつも否定されていたということでしたが、
今回Nさんの話にもその後同意してくれたということでした。
今回Nさんの話にもその後同意してくれたということでした。
そしていつだって、本当はNさんのことを
いろいろと考えてくれていた友達だった。
いろいろと考えてくれていた友達だった。
こんなに自分のことを思ってくれる友達はいない。
と新たに気づけたそうです。
Nさんは、自分から興味をもって相手の人の
話を聴くということは、自分の話も肯定的に
話を聴くということは、自分の話も肯定的に
聴いてもらえることでもあると
実感しました。
実感しました。
それまで、否定されていたのではなくて、
自分が話を聴いていなかったことを「鏡」として
そのお友達が見せてくれていたのです。
自分が話を聴いていなかったことを「鏡」として
そのお友達が見せてくれていたのです。
与えたものが返ってくる
という真理でもあります。
ずっと、最後まで話を聴いてほしい！と
Nさんも思っていたのですから。
お友達との関係で今回気づけたことは、
今後一生の財産になると思います。
だって、知識でなく心から腑に落ちて大切だなと思えた
「人の話をこちらが大切に思って聴くこと」
「人の話をこちらが大切に思って聴くこと」
これを新たな価値観として自分の中に
取り入れることができたら、
取り入れることができたら、
この先に自分で独立して仕事をする時にも
そうじゃなくても、
そうじゃなくても、
相手の話を丁寧に聴いた上で
この人はこんなことに困っているのだな、
じゃあ、これで解決できますよ。
この人はこんなことに困っているのだな、
じゃあ、これで解決できますよ。
と言うことができる。
これって、お金をいただけることに繋がりますよね。
Nさんは自己観察での気づきから
新たな今後の人生で豊かになるための価値観を
手に入れました。
自分で気づけた喜びも、そうとう嬉しいものだと思います。
Nさんは、この自己観察で一人で浄化できました。
これまでも、
浄化できると本当に心からスッキリするんだ！と
すごく飛び切りの笑顔で喜んでいる表情を見ていると
あぁ・・！良かったなとこちらも幸せになりました。
この感動を、自分で何度も創り出せる人生に
していきたいと思いませんか？
していきたいと思いませんか？
ご縁のある方との出会いを楽しみにしています。
