自己嫌悪の中身を観察するとたくさん見えてくるものがある
人を助けてあげられなかった時の「自己嫌悪」の感情。これを自己観察していくと、びっくりするような価値観が出てきました。...
Category - 後悔
自己観察：深く後悔していることも必ず光に転換できる
「選択を決定するのは
自分の意思だと思いますが、
自分が選択したことを後で後悔したら
どうすればいいのでしょうか？」こんな質問をいただきました。...